如何拆解、落地和迭代规划？

梳理完中短期规划，那下一步怎么更有效地落地呢？

具体可根据你的人生规划模板中「下步突破口和项目规划」 (opens in a new tab)的指引，来全局盘点下步突破口、形成未来 2~4 周的项目规划。

怎样算是搞定了？

至少梳理完这个模块中标红的部分。

如果想了解具体案例，可参考：

• ‍‍​⁤🎯 人生规划v2403-黄姗 Sunny - Feishu Docs (opens in a new tab)
• ‍‍​⁤🎯 人生规划v2402-黄姗 Sunny - Feishu Docs (opens in a new tab)
• ‍‍​⁤🎯 人生规划v2401-黄姗 Sunny - Feishu Docs (opens in a new tab)

1. 如何思考「10倍好」？

未来 18 个月，你最想解决什么问题、产出怎样的成果？如果要把这个项目做到「10倍好」，可以怎么做？

「10 倍好」这系列思想实验这是不少伙伴常选用的。如果你在使用来拆解计划时容易卡住，不妨看看是否忽略了以下三点：

1. 先明确对应时间跨度下，最想解决的问题和产出的成果

   有时候，我们会无意识地忽略抬头思考到底「接下来想解决什么问题、产出怎样的成果」，直接就着手头在做的项目来思考怎么提效。比如有伙伴手头在探索一个副业项目，便直接思考怎么把这个项目推进效率提升 10 倍。

   这其实容易忽略了更大的可能性。比如做副业如果是为了解决现金流的问题，那你希望提升到多少呢？假设希望 18 个月后提升到 5 万/月。那要做到十倍好，即提升到 50 万/月，解法或许是换个前景更好、更快起势的项目，而不是死磕手头项目。

2. 思考最值得把哪个维度做到 10 倍好 —— 项目质量/耗时/范围/成本？

   挑出最值得追求「10 倍好」的维度，再往下思考行动策略才易事半功倍。

   依然以上述项目举例。比如：

   • 如果你现在孩子还没上幼儿园，接下来 18 个月更希望投入在陪伴家人上，那这个项目最值得做到 10 倍好的维度，可能是项目耗时（或成本，时间换个角度看也是项目成本，而且是最贵的成本，因为一去不复返了） —— 假设原本预计需要 1000h 提升到 5 万/月，那要投入 1/10，也就是 100h 就做到这个状态，可以怎么做？

   • 如果你现在急需用钱，更期待的是尽快提升现金流，那这个项目最值得做到 10 倍好的维度，可能是项目耗时 —— 假设原本预计需要 18 个月提升到 5 万/月，那要 1/10 的时间，也就是 2 个月左右就做到这个状态，可以怎么做？

   • 如果你短期不急需用钱，对于在项目上预计投入的时间也处于可接受的情况，更期待一两年后能有量级跃迁，那这个项目最值得做到 10 倍好的维度，可能是项目范围 —— 原本希望 18 个月后提升到 5 万/月，那要 10 倍好，也就是 18 个月做到 50 万/月，可以怎么做？

   • 如果你更关心的是现金流的抗风险性，那这个项目最值得做到 10 倍好的维度，可能是项目质量 —— 原本希望 18 个月后靠一个项目从 2 万/月 提升到 5 万/月，这个项目没了现金流就没了，那要 10 倍好，如何能多几个项目分散风险？比如可否 10 个项目，每个项目至少带来 3k/月的现金流？或者届时有一个项目能带来 3 万/月的现金流，此外至少有 3 个项目达到 1 万/月？

   需要注意的是，选哪个维度没有绝对标准，因人而异。

3. 解构关键成功要素和关键环节，思考如何做到 10 倍好

   这通常需要对项目进行解构、看到本质，比如这个项目的关键成功要素是什么、由哪些关键环节或组块构成等。了解清楚这些，才易思考如何做到 10 倍好。

   比如你已经找出了最重要的维度，是提升项目的范围，即希望在 18 个月内把现金流提升到 50 万/月。接下来，需要解构项目，理解项目的关键成功要素是什么。假设是产品的质量、定价策略、推广方式等。那怎么提升这些关键要素呢？使用新的技术来提升产品的质量？或者采用更高效的营销策略来推广产品？同时扩大业务范围，比如尝试进入新的市场，或者开发新的产品线？

   哪些是更可能奏效的？你觉得哪些人可能带来帮助？比如谁可能有相关经验，谁可能激发灵感，谁可能带来资源？这样便可形成一些下一步去探索尝试的可能性。

   那怎么对项目进行结构、看到本质呢？

   需要我们日常持续留心积累和调研，比如了解一下 Elon Musk (opens in a new tab) 等常常做到 10 倍好的高手是怎么做的。如果想更快获取灵感，还可借助 AI 策略分析助手 (opens in a new tab)，快速调研一下实现目标的关键成功要素、关键阶段或里程碑：D

2. 如何思考「MVP」或「进步阶梯」？

「MVP」和「进步阶梯」是我们拆解行动方案计划时常用的思想实验：

MVP：
如果未来 1 周只能投入3小时，最值得先探索解决什么问题，或产出怎样的成果？怎样算是搞定了？

进步阶梯：

• 回顾你的十年理想生活、三年目标和半年目标，你期待自己一个月后至少达成怎样的状态和成果？
• 假设那是 10 分，你会给现在的情况打几分？
• 接下来出现什么变化，你就会给自己加 1 分？然后，再出现什么变化，会再加 1 分？

对这些问题的靠谱思考，需要基于你对要探索突破的课题的调研分析。了解对应课题怎么解决，才易找出下一步的靠谱突破口。所以，如果你在使用「 MVP 」或「进步阶梯」系列思想实验时容易卡住，这通常意味着：此时对于更高层级目标的调研分析，还不到位。

那怎么办？

此时 ROI 最高的做法，便是去把这些调研分析做到位，也就是把「解法分析」模块做扎实：

这些便是下一步的探索清单（to-test list）、 MVP 或进步阶梯。把这些调研分析扎实后，下一步的靠谱突破口通常自然浮现，推进起来也易事半功倍。

而如果只是每次会前想一想下步计划，很可能会发现难以拆解 MVP 或进步阶梯，或者拆解出来也很难有效推进，难以建立良性循环。

3. 怎么提取半年目标关键词更好？

如果想日常更有效地抓对优先级、裁剪不必要的任务，推进在提取半年目标关键词时，尽量描述结果状态（里程碑），而不是动作或方向。

比如：

• 迭代产品服务 VS 在一个细分客群实现 PMF
• 探索产品机会点 VS 实现 PSF
• 申博 VS 成功拿下心仪博士 offer

FAQ

1. 拆解近期项目规划时，一定要围绕人生规划未达 4 分的维度，做下一步的探索优化吗？

不一定，下一步的优先级需要综合考虑近期新出现的需求，也就是那些未来一个月不处理就无法接受的需求。

综合人生规划和最新进展需求，拆解下一步的杠杆点和项目规划。

2. 我的计划为何无法顺利执行？

实际进展和预期不一致，是常见情况，毕竟现实常会出现我们没考虑到的情况，尤其是如果我们对要探索突破的课题调研分析不到位时。甚至有报告显示，一般项目的实际耗时通常是预计耗时的 2~3 倍。

那怎么处理更有助于稳健向前、远离低迷呢？关键有三步：

1. 看到积极的一面

   如果发现进展不如预期，不必苛责自己。这其实可能有两重正向可能性：

   1. 我们正面临着比预期更复杂的挑战，这意味着我们正走在成长的螺旋通道上，经历着人生的又一次「英雄之旅」。跨过去后，会获得新的智慧或财富。

   

   2. 这是打开我们的认知盲区的好机会 —— 通过认真复盘、梳理启发行动，我们会更客观地看待自我和世界，提升预判能力。这比一时得失更重要，也是我们从容面对未来世界的法宝。

   用积极的视角看待这个进展，就已为后续调整迈出重要一步 🎉 如果此时感觉还太想做中高强度脑力劳动，不妨先休息一下，去做些你《愉悦清单》上的活动，给自己补充能量 😉

2. 认真复盘启发行动

   当感觉状态恢复了，下一步就是分析是什么造成了原计划与实际进展的偏差：

   1. 目标靠谱程度：原本打算去推进的这个方向/解决的问题，真的是这段时间最值得先去推动的吗？为什么呢？如果是，调研分析做到位了吗？目标合理吗？足够具体、可衡量吗？挑战难度合适吗？
   2. 能力（或方法策略、心智模式、行为模式）：搞定这个成果需要哪些关键能力，或有哪些靠谱的方法策略？目前掌握程度如何，足以实现目标吗？计划拆解合理吗，细致到能有效指引下一步行动了吗？已经考虑并认真落实风险预案了吗？
   3. 意愿（或重视程度、努力程度）：自己真的很想推动这个目标吗？真的尝试所有方法了吗？
   4. 资源情况及客观条件等：搞定这个成果，还需要哪些资源或条件？如何撬动这些资源或具备这些条件呢？

   =》由此看来，接下来最值得迭代调整什么？具体如何落实呢？

3. 再次测试、迭代设想

   在新轮一周期中，你马上可以检验这些设想，看哪些预判对了，哪些预判失误，以及如何提升预判准确度。经过几轮尝试，相信你会越来越易进入良性循环，创造内心期待的成果。

总之，人生遇到的困难和挑战，从另一个角度看，其实是人生的礼物 —— 让我们意识到还有哪些场景处理得不够熟练，并给我们练习实践的机会。一起加油，把握接收礼物的机会：）

3. 目前有全职工作，在自己的人生战略上投入多少时间合适？

进行人生战略管理，会让我们更灵活地梳理和推进对于实现个人理想生活【接下来最可能事半功倍、最值得优先投入的课题和项目】，也就是你的人生重点项目。

理想的情况是：你的主要精力，基本都花在推进你人生的重点项目上。

即使是在职、接下来自己想探索的大方向和工作不同，其实也可以进入这样的状态 —— 分析现状和十年理想生活的差距、缩小差距的最佳实践、SWOT 和风险预案，看看下一步如果想借力并整合这些资源机会，有哪些可以尝试的策略行动，由此拆解下一步的项目行动。

如果你发现没有精力处理人生重点项目，通常有两种可能的原因：

1. 之前的规划不够合理：比如忽略了一些内心需求或外部条件。如果仍希望有效创造理想生活，建议重新审视并迭代人生期许、实现方案和下步项目计划。

2. 当前的行动优先级不当：比如把精力投入到了对实现理想生活帮助不大的项目中。如想摆脱忙碌循环，过上更从容、有掌控感生活，同样需要回顾并迭代人生期许、实现方案或下步项目计划，调整行动优先级。

4. 我开始感觉生活不再拉扯，进入融合、平和的状态，如何让这状态持续更久些？

这样的状态通常会在你把人生规划探索迭代到相对靠谱（也就是都到 4 分）时出现。

此时你通常开始把所有活动整合成一个大挑战，所有活动都被一个大目标牵引着整合成一个整体，建立心灵的秩序感。也就是进入了《心流》这本书中描述的顶级心流（universal flow）状态：

如果希望这样的状态持续更久，不妨继续保持这样高频稳定的人生战略管理节律，及时梳理启发行动，根据最新进展迭代人生期许、实现方案和下步项目计划：D

5. 日常难免遇到意外事务干扰原计划，怎么处理更好？

最关键的三项策略是：

1. 优先级排序：能够区分任务的紧急性与重要性是至关重要的。这不仅帮助你快速识别和处理真正紧急的任务，也确保你的时间和精力被用在对长期目标最有益的事情上。

2. 预留 buffer 做好风险预案：比如在计划中预留缓冲时间、在资金等资源上留有余地等，可以有效减少紧急事务对你的整体计划和生活的干扰。这种方法提供了灵活性，使你能够更好地应对突发事件，同时维持对个人目标的追求。

3. 学会说“不”：识别并拒绝那些不重要或不紧急的任务。这不仅有助于减少不必要的压力，还可以确保你有足够的时间和精力专注于对你真正重要的项目。

6. 下周好像又有好多项目需要去做，怎么才能限制到3个呢？

一般来说，如果不需要提到目标里关注追踪也大概率能推进到够用程度的事务，不一定要写到下周目标规划里哦，正常推进就好。

比如生活中我们还有很多事务，如洗漱、吃饭等，这些每周花掉二三十个小时，而且不做不行，但我们一般不会把这些事务列到下周目标规划里。 ​

如果这样裁剪之后，还是有很多项目想推进且难以整合或排出优先级，可能意味着主线还不够明确。

此时推荐回顾人生规划，并用「突破口和项目规划模板」，抽半小时重新盘点分析如果要实现十年理想生活，接下来最值得优先积累哪些能力和资源、如何高效积累，得出下一步的突破口和项目规划：D

7. 我有时写内容的时长是提示的 2 倍，这是什么情况呢？

如果用了提示时长的 2 倍，这是很正常的情况。因为对人生规划、下步计划及进展复盘的填写时长会至少跟以下四个情况相关：

1. 对自己人生期许和实现方案的思考深度
2. 对接下来要突破的课题的了解程度
3. 对这些实践框架的熟悉程度
4. 填写时的专注程度等

这些因素的叠加，会导致需要的时长有较大波动。比如我有时候也会需要对应模块提示时长的 2-3 倍才能梳理出一个版本，有时候又只需要提示时长的一半。我观察到其他伙伴也类似。

相信之后随着探索，对人生期许和实现方案思考越来越深入、对这些实践框架越来越熟悉，你也会越来越轻车熟路：D

如果希望更有效能地梳理思路，或许可以试试“先完成，再完美”—— 先争取在文档提示的时间内快速产出一版初稿，然后再根据自己能投入的时间以及问题的优先级，逐步进行探索和完善。

也就是把这个「精益循环」用到更多成果的产出中：

8. 感觉半周一次例会这个跟进节奏很快，这怎么处理？

半周会议大部分是在复盘进展启发、迭代下步计划。

如果感觉这个频率和节奏比较快，很多事情还没怎么推进就又到下一次会议了，常见的有以下四种情况：

1. 近期安排了太多项目，精力分散，半周的时间，各方面都没多少进展。

   那怎么办？如果你想更早开启良性循环，推荐重新全局分析盘点：如果想实现理想生活，下一步的突破口和项目规划是什么。

   具体怎么做？ 使用⁤⁤​‌‌⁢⁡​⁣🎯 人生规划和下步计划模板-进阶版 (opens in a new tab) 模板，全局梳理盘点未来 2~4 周最值得先重点探索突破的课题和项目规划。

2. 你为自己设定的近期人生重点项目不够靠谱，并不是当前最值得先重点关注和突破的课题。 所以实际推进时，很难抽出时间来处理。

   那怎么办？如果你希望减少拉扯拧巴、变得更舒展自洽，推荐重新基于最新进展，全局分析盘点如果想实现理想生活，下一步的突破口和项目规划 —— 使用⁤⁤​‌‌⁢⁡​⁣🎯 人生规划和下步计划模板-进阶版 (opens in a new tab) 模板，全局梳理盘点未来 2~4 周最值得先重点探索突破的课题和项目规划。

   然后基于最新规划来推进落地和迭代。

3. 没把大任务拆解细致到 1 小时的颗粒度，下意识地认为要整块的七八个小时投入才好，但这样的时间很难得，所以迟迟启动不来。

   那怎么办？如果你希望更快启动起来，不妨先抽半小时，把大任务拆小，小到 0.5h ，以便日常根据精力情况穿插进行。

   比如要产出一份靠谱的简历材料，那可能包括：

   1. 筛选目标机会、捋清任职要求 - 2h
   2. 根据任职要求列出个人突出优势 - 5.5h
      • 列出要点 - 0.5h
      • 细化证据 - 1h
      • 借助 AI &访谈等方式反馈迭代 - 4h
   3. 准备简历 - 4h
      • 挑选适合岗位需求的简历模板 - 1h
      • 填写简历内容 - 1h
      • 借助 AI &访谈等方式迭代完善 - 2h
   4. 准备自荐信（cover letter） - 1.5h
      • 起草初稿 - 0.5h
      • 借助 AI &访谈等方式迭代完善 - 1h

   这样更清楚哪些步骤不那么耗脑力后，在精力比较碎片时，便可先做些迟早要做的中低强度脑力劳动，让事情不至于完全推不动。

4. 没有拆解好 MVP ，对下一步的最小可用成果思考不够深入具体。

   那怎么办？一方面，是先确保自己规划的未来 2-4 周的突破口大方向是合理的，降低拆解 MVP 的难度。具体做法是依然是使用 ⁤⁤​‌‌⁢⁡​⁣🎯 人生规划和下步计划模板-进阶版 (opens in a new tab) 模板，全局梳理盘点未来 2-4 周最值得先重点探索突破的课题和项目规划。

   另一方面，是提高练习次数，多多练习思考 MVP 。比如日常可以多问问自己，如果今天只能投入 1 小时甚至半小时，最值得先探索解决什么问题或产出怎样的成果？怎样算是搞定了？