项目任务书：梳理人生期许和实现方案
为什么先做这个项目？
人生就像大海一样，变化莫测，岔路无数。
而人生疑难和岔路口，没有标准答案。
要想创造适合自己的选项、得出适合自己的决策，前提是有清晰靠谱的「自我认知」——
- 我想成为怎样的人，想过怎样的生活？看重什么，可以放弃什么？
- 现状相较心中期待，主要差距在哪里？
- 想缩小这些差距，目前有哪些优劣势、资源机会、风险和预案？
- 为了实现心中理想生活，接下来的策略是什么，下一步最值得先搞定什么？……
所以，无论你现在想解决怎样的疑难，如果希望能越来越稳健地应对挑战往前走，都推荐你先给自己一些时间探索上述问题，迭代出相对靠谱的人生期许和实现方案，明确接下来不同阶段的侧重点和优先级：）
怎样算是搞定这个项目了？
标准
成功搞定这个项目意味着你能够：
- 描绘出未来 10 年理想生活的具体画面：梳理具体想成为 什么样的人、想过怎样的生活，以及达成这一状态的策略、路径及里程碑。
- 形成具体的目标规划：将这些设想梳理成 3年-18个月-6个月的目标规划。
- 通过不同方法迭代完善这些设想，直到这些设想相对靠谱：利用思想实验、案头研究、访谈咨询、轻量级体验等多种方式，不断优化这些计划，直到在以下四个维度上的自评至少达到4分：
要产出的内容主要包括两大模块：1. 自我期许， 2. 下步突破口和项目规划 。
从「自我期许」到「项目规划」的转化
你将收到一份模板文档。这份文档使用企业战略管理领域里 拆解下步突破口和优先级的「全局分析」框架，帮助你从自我期许中拆解出具体的项目规划。
尽管模板包含许多文字，它实际上分为以下几个核心模块：
具体模板示例见 🎯 人生规划和下步计划模板-进阶版 (opens in a new tab) （你将填写的模板文档，见小闪同学消息末尾的按钮）
以下是一个具体案例供参考。不过为了减少对自身思考的干扰，推荐你先快速产出第一版初稿后，再查看：
🎯 人生规划v2403-黄姗 Sunny - Feishu Docs (opens in a new tab)
怎么搞定这个项目？
里程碑
1. 摸地形：产出各模块初稿
这个阶段，要解决的主要是启动起来，并快速了解这个项目到底要产出什么。
搞定的标志，就是通过限时快速梳理，得到一版初稿。
所以，推荐你在第一次会前，先抽 45 分钟左右，快速把人生规划和下步计划模板-基石版 (opens in a new tab)中的「🌱 自我期许」，产出一版初稿。
然后，为了更稳健地启动这个项目，请再抽 15 分钟，填写模板中的「下步探索线索」，评估初稿各维度的情况，并根据评估结果，思考并落实风险预案。
🎈 Tips:
为了更快启动起来并更易理解下文内容，推荐你看到这里，就先暂停一下，给自己 1 小时去快速完成上述行动。然后，带着「🌱 自我期许」和「下步探索线索」的初稿及疑问回来，再继续往下看：）
2. 逐项突破
在这个阶段，主要是迭代完善初稿，直到相对靠谱。每完善好一个小模块，都是一个小里程碑。
这个过程通常需要进行大量的案头研究、访谈请教、轻量体验，以测试、迭代完善自己对人生的设想。整个过程一般需要 12~120h ，根据个人需求、过往积累等情况而异。
具体怎么完善？根据你的情况而定：
- 情况A：如果你在面临人生岔路口，比如拿不准要不要换工作、换什么工作、要做什么项目，或要不要开始或结束一段关系、要找个什么样的伴侣等，借助「人生战略管理帮手」主要是想做出更适合自己的决策，那推荐你根据下列 路线A 来操作
- 情况B：如果你已有明确方向和大体规划，比如希望在 10 个月后的晋升窗口成功晋升，或希望在 7 个月后成功申请到心仪的国外进修机会等，借助「人生战略管理帮手」主要是想更有掌控感和效能以对接下来的挑战，那推荐根据下列 路线B 来操作
- 不确定自己的情况属于 A 还是 B ，或者 A B 情况都有？ 那也推荐根据 路线A 来操作，因为这更易少走弯路、稳健应对未来路上的挑战
路线A：
- 完善理想生活场景（1h~3h）：先根据现有认知，迭代完善 10 年理想生活画面，直到想不出什么要修改的。然后查看此模块的实践攻略（见捋期待：完善理想生活场景），评估这个版本是否已达标。如果没达到，就参考攻略继续探索迭代；如果已经符合搞定的标准，就进入下一步
- 完善策略分析（10h~100+h）：
- 自行完善（1h）：同上，先根据现有认知迭代完善「差距和解法分析」，直到想不出什么要修改的
- 借助 AI（0.5h）：使用「AI 策略分析助手 (opens in a new tab)」快速进行差距和解法分析、了解更多思路和资源线索
- 深入探索（8h~100+h）：进一步通过案头研究、访谈、轻量实践等方式敏捷测试迭代自我期许和实现方案，逐步形成自己的路线图，直到自评这个模块已达标
- 完善中短期规划（1h~3h）：同上，先根据当前认知迭代完善中短期规划，直到想不出什么要修改的。然后查看这个模块的实践攻略（见定航标：标记前行航标，形成中短期规划），评估这个版本是否已达标。如果没达到，就参考攻略继续探索迭代，直到搞定
路线B：
-
根据现有认知迭代完善「🌱 自我期许」（4h~12h）：先根据现有认知，迭代完善人生规划模板里「🌱 自我期许」所有内容，直到想不出什么要修改的
-
自评并根据得分进行迭代（1h~10h）：依据方案自评表，对这版人生规划进行评估。然后根据得分结果的对应指引，进行下一步探索迭代，直到所有维度自评达到 4 分。（不同得分的对应指引见人生规划模板进阶版「🍀行动A」 (opens in a new tab)，你在第一次会后会收到可直接填写的模板文档）
虽然上面两条路线有些差异，但无论你走哪条路线，都可根据攻略和个人情况安排探索进度。「人生战略管理帮手」会协助你保持稳健推进项目，但不会规定统一进度。
关键成功要素
要成功搞定这个项目，哪三个因素至关重要？
以下是我根据观察和实践，发现很重要但又容易被大部分人忽略的要素，供你参考：
1. 限时快速启动
对于人生这些关键问题的梳理，的确不容易。很多人总觉得需要好好想想，结果磨磨蹭蹭、不了了之，迟迟启动不来。
所以，前面推荐你先别追求完美，别追求每个模块都梳理很细致才进入下一模块。而是放弃「质量优先」的策略，采取 「时间优先」的策略 —— 比如限时 45 分钟，先快速把模板里的所有格子都快速走一轮；有思路就填写，哪怕只是关键词，没有思路就先空着。
然后，再陆续完善这些思考。这样，有了初稿，你也会在接下来的日子里，更易获得完善这版初稿的线索。
2. 探索清单（to-test list）驱动
梳理过程，你可能冒出犹豫、疑惑、纠结，比如：
- 现在描绘的这版理想生活画面，实现后，真的会让自己长期幸福吗？
- 怎么更高效地研究最佳实践得出分析结论？
- 怎么拆解设定里程碑更合适？
- 这个三年期许，怎么提升实现概率？……
这很好 —— 这些都是下一步行动的线索，建议随时记录到自己的笔记本上，以便之后综合评估排出下一步探索、测试、迭代的优先级，并拆解出更细致的子课题进行探索创造。
这个过程的一大常见陷阱是：to-do list 驱动 。也就是只列出行动，比如要去阅读 XX 内容、上 XXX 课、去做 XXXX 事情等，但没有提前明确要解答自己的哪些疑问、产出怎样的成果，或检验哪些设想。
这样很容易出工不出活 —— 各种内容看了挺久，事情也做了不少，时间也花了，但对自己这个阶段最值得突破的人生课题、要搞定的成果影响甚微，也很难持续给自己建立正反馈、稳健向前。
3. 当下足够好、安全可尝试，保持动态演进
VUCA 时代，变化是常态，很多东西很快就会变化，无论是外界还是我们的对世界的认知、对自我的期许。
因此，推荐采用「当下足够好、安全可尝试（Good enough for now, safe enough to try (GESET) (opens in a new tab)）」这个原则来行动 ——
梳理时不必追求方案完美、所有维度都达到五分，这样的投入产出比不高，因为很可能短短几周就会发生变化。实际上，只要达到四分，就已意味着方案相对靠谱、风险不大，足以先开始往下拆解和落地近期项目计划。随着项目推进过程出现的新进展和实践反馈，再及时更新和动态演进这些设想即可。
这也是为什么闪闪人生的「人生战略管理帮手」如此强调「稳健迭代」。
🎈 Tips:
下面是常见疑问解答，推荐你起草自我期许初稿后，再来按需查阅。
FAQ：
1. 约主理人进行小组交流练习前，最关键是产出什么内容？
练习是为了进一步了解接下来如何迭代人生设想，不必紧张。推荐先把你收到的人生规划空白文档（长这样人生规划和下步计划模板-基石版 (opens in a new tab)），能写多少就先写多少。
推荐：
- 找个精力好的时段，先用 40~60 分钟快速产出初稿，快速记下脑中想法，哪怕一些关键词。
- 先选择「家庭资本&社会支持」这个维度，梳理理想状态、拆解中短期规划。因为多项研究报告和理论模型都反映，这个维度，是人生持久幸福的关键所在。以此统领其它维度的筹划，也更易事半功倍。
- 如果遇到没看懂的概念和词语，先根据自己当前的理解来梳理，快速梳理完一轮后，再来陆续了解和完善思考。
- 对于拿不准的问题，也先拍脑袋记录一版当前的想法快照。这对下一步探索迭代也会很有帮助。
2. 第一次梳理时用的模板，和最后成果的模板不太一样？
是的，第一次梳理时用的模板，相较最后成果，模板上有些裁剪和调整，用的是基石版：人生规划和下步计划模板-基石版 (opens in a new tab)。因为第一次梳理时，重点在于先快速熟悉这个项目的核心模块，并降低一些搞定这个项目的风险。
和主理人进行一次交流练习后，你就会收到完整的「下步突破口和项目规划」模板，开始在那上面修改完善思路。
3. 整套实践框架，貌似有些反复出现的模式？
是的，不同时间尺度的行动方案梳理，底层框架都是「全局分析」的四步：
- 澄清期待
- 辨识差距
- 借鉴最佳实践，分析解法
- 探索尝试
一生的时间跨度较大，直接拆解到近期的项目计划相对困难。所以我们梳理人生全局规划时，先拆解出中短期的规划，再基于中短期规划继续辨识差距、拆解下步行动，类似下图这样：
4. 为什么推荐按这些时间尺度进行梳理？
注：模板中的时间尺度，是 10~12 年的理想生活，然后中短期目标规划是 3年-18个月-6个月 的目标。
之所以推荐这些时间尺度，原因主要有以下三点：
-
「梳理人生期许」的一大操作要点，是先畅想人生理想态。这源于创造性解决难题的最佳实践「创新算法」推荐的第一步（见下图右边）：
那怎么更好地畅想呢？实践发现，10 年左右的尺度，是一个比 5~7 年，更利于打开思路、跳出当前思维定式去畅想，同时又不会过于遥远的尺度（想想 10 年前你在干嘛？转眼就过去了，对吧？随着年龄增长，下一个十年会更快）。
畅想时不是只关注第 10 年的画面，而是畅想 10~12 年的生活场景，是为了增加弹性空间，提醒我们，不要静态地看一个时间点的切片，而是畅想内心想要的理想生活场景。同时这也为应对人生中的低谷预留了一定的弹性空间。另外，12 年这个尺度，正好也契合阳志平先生在「人生周期论」中一个人生大周期的时间尺度。
当然，日常为了说着顺口，我一般会直接用「10 年理想生活」来简洁表达这个「10~12 年理想生活」的梳理。
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有了理想态，接下来是梳理策略、路径、里程碑，标记航标。在好些框架中，都推荐使用「3年-18个月-6个月」这个时间尺度。例如，创业通常将18个月作为一个周期，并进一步细化未来6个月的里程碑。阳志平先生提出的「人生周期论」也采用了「3年-18个月-6个月」进行思考。
实际应用中，「6个月」这个尺度是落地人生设想时，特别关键的。因为相较于1年的目标，6个月的目标更可感可控的，不会感觉太过遥远。同时，6个月的时间又足够沉心积累一些关键成果、突破关键里程碑。
这也是为什么接下来几乎每次会议文档都需要填写自己的「半年目标关键词」——这能帮助我们聚焦重点，并尽早发现未来6个月的里程碑是否需要进行更新。
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此外，如下图所示，格局视野越大，遭遇波折时，你感受到的影响自然越小，更易平和从容，而非慌乱崩溃，耽误时机。在焦虑疲惫高发的时代，这对人的帮助和带来的优势，愈发明显。
需要注意的是，这些时间尺度的梳理不是静态的，而是随着进展动态更新。例如，在 10 个月后，我们仍然会从那个时间点开始，向前梳理 10年、3年-18个月-6个月的人生设想。这就像航船上的探照灯，当船向前航行 5 海里时，探照灯照亮的范围也随之移动。这种动态更新有助于我们更稳健地应对人生的挑战和变化。
当然，这些尺度只是我的推荐。你是自己人生的主创者，欢迎根据你偏好的尺度来梳理：）
5. 为什么是从那 4 个维度自评人生规划？
是参考了企业的战略规划模型，先从「想做-可做-能做」三个角度，来评估整体大方向和实现策略的靠谱程度：
最后再评估「挑战难度」是否合适，便得出了这版自评表：
6. 全局规划还不靠谱时，需要顺着这版方案落实目标规划吗？
不用。因为有比这投入产出比更高、更值得先重点投入的事情——去探索测试、迭代完善全局规划。具体操作根据各模块的实践攻略。
对了，分享一个来自《孙子兵法》的经典洞察：胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜——
胜利的军队，多是在有胜利的把握后寻求与敌人战斗；
而失败的军队，多是先与敌人战斗，然后寻求侥幸获胜。
咱们可以给自己多些耐心，先把人生期许和实现的策略、路径、里程碑等设想，探索测试、迭代完善得更靠谱。这样接下来面临各类大小岔路口，更易做出靠谱决策、事半功倍，越来越踏实从容地往前走：）
7. 需要根据规划制定出月度 OKR 吗？
暂时不用。因为在你使用「人生战略管理帮手」的头一个月，一般在人生规划上还有很多不确定。
此时建议先按 1~2 周的尺度梳理下一步探索计划，敏捷推进和迭代。之后再根据个人进展，尝试制定月度目标。
至于制定目标时，是否要用 OKR 这套思考和沟通框架来表达，根据个人情况而定。如果你想更高效畅快地实现心中期待，不用就亏了。
如果想用 OKR 这套框架，想了解案例和注意事项，可参考：有了大方向，如何定目标更易出成果？且用这套OKR思考框架
8. 会不会过段时间，我对人生设想和实现方案的评估，再次低于 4 分？
这种情况很可能会发生，因为世界和我们自己都在不断变化。
尽早发现自评低于 4 分，其实是个正向信号，这意味着是时候开启新一轮的战略探索，尽快调整行动侧重点。
这也是为什么「人生战略管理帮手」每半个月就会引导你进行一轮全局回顾和评估。通过这样的机制，你可以及时发现问题，调整策略，从而减少被动应对和迷茫。
9. 为什么这个项目叫「元项目」？
「元」这个词来源于英文单词 "meta"，它通常用于描述对某个主题或领域进行更高层次的抽象思考。
比如：
- 元编程（Metaprogramming）：指编写能够生成或操作其他程序的程序
- 元伦理学（Metaethics）：研究道德判断和道德语言的性质、意义以及基础
基于这个概念，「元项目」是指能够生成和优化其他项目的项目。它关注探索个人接下来应该将宝贵的时间精力投入到什么成果的创造中，以更稳健地创造内心想要的生活。这正是人生战略管理的核心课题。
此外，你还会通过这个项目熟悉人生战略管理过程（Strategic Management Process），并了解如何让「人生战略管理帮手」为你带来最大价值，从而更稳健地应对人生挑战、探索创造内心想要的生活。